Category: Önismeret

ápr 29 2009 0 Komment Beírta
Koós Andrea

Mindennapi meditációnk

Kategória Jó tanácsok, Önismeret

A meditáció latin szó, melynek jelentése gondolkodás, elmélyedés. A keleti vallásfilozófiák gondolatrendszerében fejlődött ki, a szerzetes-nevelésben alkalmazták lelki „tréningként”. A vallási meditáció ma is minden kultúrában jelen van, az utóbbi évtizedekben azonban a meditáció a valláson kívüli területeken is egyre nagyobb jelentőségre tett szert. Nem véletlenül, hiszen a meditáció során olyan különleges lelkiállapotba kerülhetünk, amelynek

Tovább olvasom

Cimkék:

ápr 15 2009 0 Komment Beírta
Koós Andrea

Válság, mint ragyogó kezdet!

Kategória Önismeret

Ha valaki alaposan végiggondolja saját életválságát, s eközben egészen a gyökerekig lehatol az önismeret rögös útját járva, akkor fontos felismerésre fog szert tenni:    Mások is hasonló helyzetben vannak! Ám  megijedünk, és félni kezdünk a problémáink felismerésekor, mert azt gondoljuk, egyedül vagyunk, és ez csakis velünk történik meg. A félelem pedig elrettent a cselekvéstől.

Tovább olvasom

Cimkék:

ápr 06 2009 0 Komment Beírta
Koós Andrea

Egy boldog ember inge

Kategória Önismeret

Élt egyszer egy hatalmas király, aki olyan súlyosan megbetegedett, hogy egyetlen orvos sem tudott segíteni rajta. Ekkor elküldetett birodalma legbölcsebb emberéhez és megkérdezte tőle: “Mit tegyek, hogy visszanyerjem az egészségemet?”

Tovább olvasom

Cimkék:

Már 26 2009 0 Komment Beírta
Koós Andrea

Gyermekeink érzelmi nevelése

Kategória Gyermekeink, Önismeret

Arisztotelész ritka tehetségként értékeli, hogy valaki ”a megfelelő személyre a megfelelő mértékben, a megfelelő időben, a megfelelő célból a megfelelő módon tud haragudni” Az említett idézettel arra szeretnék rávilágítani, hogy szülőként példamutatással, az érzelmeink, indulataink megfelelő kezelésével mi tanítjuk gyermekeinket a helyes vagy helytelen reagálási módra. Napjainkban a rohanás, a pénzhajszolás az elsődleges elfoglaltsága a

Tovább olvasom

Cimkék:

Már 26 2009 0 Komment Beírta
Koós Andrea

Mindig add önmagad!

Kategória Önismeret

Napjainkban egyre gyakoribb, hogy az emberek mások elvárásai szerint próbálják élni az életüket, miközben saját személyiségük teljes mértékben rejtve marad. Nem mutatjuk ki az érzéseinket, elkerüljük a konfliktusokat, saját szükségleteinket semmibe vesszük, elmenekülünk a felelősségvállalás elől. Sajnos már a gyermekeknél is érezhető, hogy nem saját indíttatásból, hanem kívülről érkező presszúra hatására cselekednek. Az érzések elfojtása

Tovább olvasom

Cimkék:

Már 26 2009 0 Komment Beírta
Koós Andrea

Légy Önmagad!

Kategória Önismeret

Légy Önmagad! Miért vannak benned félelmek? Barna szemeid mélyén a Fény ragyog. Ha megérted mi zajlik lelkedben, Szemed is mosolyogni fog. Ha félelmeid messze űznek, A jó érzések is menekülnek. Lásd meg a napfényt, a kéklő eget, S ne kergess már sötét illúzió -felleget. Ha szomorú a szív és fáj a szó, Hallgass egy dalt,

Tovább olvasom

Cimkék:

Már 26 2009 0 Komment Beírta
Koós Andrea

Nem vagy megelégedve a tükörben látottakkal? Nincs sikered a férfiaknál? Úgy érzed, mindenki szebb s különb nálad? Nem érzed jól magad a börödben?

Kategória Önismeret, Párkapcsolat

Sajnos a fenti jelenség igen gyakori napjainkban. Szép, fiatal nők sikertelennek, magányosnak érzik magukat. A média által közvetített nőideálnak sokan nem felelünk meg, de ez vajon oka lehet a boldogtalanságnak, társtalanságnak? A jelenség valódi oka magzati korba nyúlik vissza. Ilyen jellegű probléma oldása során igen nagy százalékban kiderül, hogy a szülők, vagy a családtagok ellenkező

Tovább olvasom

Cimkék:

Már 24 2009 0 Komment Beírta
Koós Andrea

Az élet iskolája 3.

Kategória Önismeret

Tűzze ki a céljait! Ahhoz, hogy kitűzze céljait, először is, meg kell találnia azokat. Ezután pontosan meg kell fogalmaznia és el kell képzelnie. De olyan pontossággal és részletességgel, mintha már meg is valósultak volna. Ebben segít a vizualizáció. Ha egy célt nem sikerült elérni, meg kel vizsgálni, hogy miért nem sikerült! Ezeket a tapasztalatokat kell

Tovább olvasom

Cimkék:

Már 24 2009 0 Komment Beírta
Koós Andrea

Az Élet iskolája 2.

Kategória Önismeret

Nos? Az Iskolát tehát mindenki máshol, máskor találja meg önmaga számára. Az a fontos, hogy akarjuk! Aki elszánta magát, akiben megjelent az érzés: változni és változtatni, az máris ott áll a kapuban és beléphet. Elárulom: nem is kell messzire mennie!:-) Olyan ez, mint amikor eldönti: elindul a maratoni futáson és már eldördült a startpisztoly. Most

Tovább olvasom

Cimkék:

Már 24 2009 0 Komment Beírta
Koós Andrea

Az Élet iskolája 1.

Kategória Önismeret

Létezik egy Iskola, ahová bárki beiratkozhat. Ám már maga a beiratkozás sem olyan, amit általában az iskolákról tudunk… Egy iskola, amire talán a ma diákjai vágyakoznak. De nem csak a fiatalok, hanem bárki, aki most úgy érzi, valami nem “kerek” az életében. Kellene valami változás, valami (vagy valaki), amitől (vagy akitől) bekövetkezik a hőn vágyott

Tovább olvasom

Cimkék: