Meditáció a mindennapokban
írta Kissné Koós Andrea - 2009. ápr 29.-án/én
Néhány gondolatot jegyeznék le arra vonatkozóan, mire fordítsunk figyelmet a meditáció során. 
Tudományosan megalapozott tény, hogy a meditáció változásokat idéz elő az agyban. Kulcsfontosságú részeit ( érzékelési-, hallási-, látási-, belső észlelésekhez kapcsolódó területek) erősíthetjük meg a gyakorlatok kitartó alkalmazásával. Ezen agyterületek többsége a jobb féltekén helyezkedik el, ami szerepet játszik a figyelem fenntartásában. A figyelem pedig a meditáció középpontja. Természetesen a meditációnak nagyon sokféle módozata, technikája van. Az is fontos, mennyire kitartóan végezzük ezeket a gyakorlatokat. Tovább olvasom »
Válság, mint ragyogó kezdet!
írta Kissné Koós Andrea - 2009. ápr 15.-án/én
Ha valaki alaposan végiggondolja saját életválságát,
s eközben egészen a gyökerekig lehatol az önismeret rögös útját járva, akkor fontos felismerésre fog szert tenni: Mások is hasonló helyzetben vannak!
Ám megijedünk, és félni kezdünk a problémáink felismerésekor, mert azt gondoljuk, egyedül vagyunk, és ez csakis velünk történik meg. A félelem pedig elrettent a cselekvéstől.