Önéletrajz Öt Tételben
írta Kissné Koós Andrea - 2009. okt 14.-án/én
Első Fejezet
Sétálok Az Utcán. Van Egy Gödör A Járdán.
Beleestem. Elveszett Vagyok És Remény Nélküli.
Azt Érzem, Ami Történt, Nem Az Én Hibám.
Egy Örökkévalóság, Amíg Kijutok A Gödörből. Tovább olvasom »
Oriah Hegyi Álmodó indián törzsfőnök verse
írta Kissné Koós Andrea - 2009. okt 14.-án/én
„Nem érdekel, miből élsz.
Azt akarom tudni, mire vágysz, és hogy szembe mersz-e nézni a vágyaiddal. Tovább olvasom »
Meditáció a mindennapokban
írta Kissné Koós Andrea - 2009. ápr 29.-án/én
Néhány gondolatot jegyeznék le arra vonatkozóan, mire fordítsunk figyelmet a meditáció során. 
Tudományosan megalapozott tény, hogy a meditáció változásokat idéz elő az agyban. Kulcsfontosságú részeit ( érzékelési-, hallási-, látási-, belső észlelésekhez kapcsolódó területek) erősíthetjük meg a gyakorlatok kitartó alkalmazásával. Ezen agyterületek többsége a jobb féltekén helyezkedik el, ami szerepet játszik a figyelem fenntartásában. A figyelem pedig a meditáció középpontja. Természetesen a meditációnak nagyon sokféle módozata, technikája van. Az is fontos, mennyire kitartóan végezzük ezeket a gyakorlatokat. Tovább olvasom »
Mindennapi meditációnk
írta Kissné Koós Andrea - 2009. ápr 29.-án/én
A meditáció latin szó, melynek jelentése gondolkodás, elmélyedés.
A keleti vallásfilozófiák gondolatrendszerében fejlődött ki, a szerzetes-nevelésben alkalmazták lelki „tréningként”. A vallási meditáció ma is minden kultúrában jelen van, az utóbbi évtizedekben azonban a meditáció a valláson kívüli területeken is egyre nagyobb jelentőségre tett szert. Nem véletlenül, hiszen a meditáció során olyan különleges lelkiállapotba kerülhetünk, amelynek segítségével leküzdhetjük bizonyos nehézségeinket, félelmeinket. Tovább olvasom »
Válság, mint ragyogó kezdet!
írta Kissné Koós Andrea - 2009. ápr 15.-án/én
Ha valaki alaposan végiggondolja saját életválságát,
s eközben egészen a gyökerekig lehatol az önismeret rögös útját járva, akkor fontos felismerésre fog szert tenni: Mások is hasonló helyzetben vannak!
Ám megijedünk, és félni kezdünk a problémáink felismerésekor, mert azt gondoljuk, egyedül vagyunk, és ez csakis velünk történik meg. A félelem pedig elrettent a cselekvéstől.
Egy boldog ember inge
írta Kissné Koós Andrea - 2009. ápr 6.-án/én
Élt egyszer egy hatalmas király, aki olyan súlyosan megbetegedett, hogy egyetlen orvos sem tudott segíteni rajta. Ekkor elküldetett birodalma legbölcsebb emberéhez és megkérdezte tőle:
“Mit tegyek, hogy visszanyerjem az egészségemet?” Tovább olvasom »
Gyermekeink érzelmi nevelése
írta Kissné Koós Andrea - 2009. márc 26.-án/én
Arisztotelész ritka tehetségként értékeli, hogy valaki ”a megfelelő személyre a megfelelő mértékben, a megfelelő időben, a megfelelő célból a megfelelő módon tud haragudni”
Az említett idézettel arra szeretnék rávilágítani, hogy szülőként példamutatással, az érzelmeink, indulataink megfelelő kezelésével mi tanítjuk gyermekeinket a helyes vagy helytelen reagálási módra. Napjainkban a rohanás, a pénzhajszolás az elsődleges elfoglaltsága a legtöbb embernek. Mindenki türelmetlen, ideges, siet valahová. Tovább olvasom »
Mindig add önmagad!
írta Kissné Koós Andrea - 2009. márc 26.-án/én
Napjainkban egyre gyakoribb, hogy az emberek mások elvárásai szerint próbálják élni az életüket, miközben saját személyiségük teljes mértékben rejtve marad.
Nem mutatjuk ki az érzéseinket, elkerüljük a konfliktusokat, saját szükségleteinket semmibe vesszük, elmenekülünk a felelősségvállalás elől.
Sajnos már a gyermekeknél is érezhető, hogy nem saját indíttatásból, hanem kívülről érkező presszúra hatására cselekednek.
Az érzések elfojtása
Ha nem szentelünk figyelmet benső életünknek, előbb-utóbb elveszítjük lelkesedésünket, energiánk egyre csak fogy. Tovább olvasom »
Légy Önmagad!
írta Kissné Koós Andrea - 2009. márc 26.-án/én
Légy Önmagad!
Miért vannak benned félelmek?
Barna szemeid mélyén a Fény ragyog.
Ha megérted mi zajlik lelkedben,
Szemed is mosolyogni fog.
Ha félelmeid messze űznek,
A jó érzések is menekülnek.
Lásd meg a napfényt, a kéklő eget,
S ne kergess már sötét illúzió -felleget.
Ha szomorú a szív és fáj a szó,
Hallgass egy dalt, mi dúdolható.
Ha gyötör az érzés ne légy hallgatag,
Bízz erődben, s nem leszel ingatag.
Nem vagy megelégedve a tükörben látottakkal? Nincs sikered a férfiaknál? Úgy érzed, mindenki szebb s különb nálad? Nem érzed jól magad a börödben?
írta Kissné Koós Andrea - 2009. márc 26.-án/én
Sajnos a fenti jelenség igen gyakori napjainkban. Szép, fiatal nők sikertelennek, magányosnak érzik magukat. A média által közvetített nőideálnak sokan nem felelünk meg, de ez vajon oka lehet a boldogtalanságnak, társtalanságnak? A jelenség valódi oka magzati korba nyúlik vissza. Ilyen jellegű probléma oldása során igen nagy százalékban kiderül, hogy a szülők, vagy a családtagok ellenkező nemű gyermeket vártak. A magzat ilyenkor hibásnak érzi magát és magára veszi a szülő csalódottságát.