Kihívás önmagadért 14.nap
Kategória: Jó tanácsok, Önismeret
14. nap!
Gratulálok az eddigi, két hetes közös utazásunk teljesítéséért! 
Nagyon ügyesek vagytok!
Nagyon ügyesek vagytok! Központi gondolat: „Van egy út arra, hogy az életem igaz célját beteljesítsem.”
A mai feladat:
Ma legyél kiemelten tudatos! Fejleszd ki azon dolgok tudatosságát, amelyeket szeretnél megszerezni, bevonzani, azon dolgokét, amelyek téged akarnak és hozzád vonzódnak! Légy hálás minden egyes dologért, amit bevonzol, hisz ezek tanulási és növekedési lehetőségek!
A nap végén pedig, kérlek, jegyezz fel a füzetedbe legalább 3 olyan dolgot, amelyek révén a bőség a mai napon megnyilvánult a számodra!
A mai feladat célja nem más, mint kifejleszteni a tudatosságodat, háládat és az örömödet az élet apró dolgai iránt.
Szanszkrit mantra :: Om Varunam Namah ::
A dharma vagy életcél törvénye: „Az életem harmóniában van a kozmikus törvénnyel”.
Központi gondolat: „Van egy út arra, hogy az életem igaz célját beteljesítsem.”
Meditáció magyarul:
Meditáció angolul:
Üdvözöllek a 14. napon!
Gratulálok! Ma is teljesíted a Chopra Center 21 napos bőség meditáció kihívását.
Alaposan előrehaladtál abban, hogy magadhoz vonzd a bőséget, amely úton van feléd. Az elmúlt héten megtárgyaltuk, hogy a bőség hogyan viszonyul a siker 7 spirituális törvényéhez. Most megismerjük, hogy a Dharma törvénye van vágyaid elérésére a legnagyobb hatással.
A Dharma törvényének első pontja annak fontossága, hogy fedezd fel Valódi Önmagad. A második és harmadik pontok elválaszthatatlanul összefonódnak. A lényegük, hogy fejezd ki Valódi Önvalódat, és oszd meg tehetségedet, hogy örömöt szerezz magadnak és másoknak.
Fedezz fel minden olyan dolgot, amely dalra fakasztja a szívedet! Ezáltal elkezded élni az életet, nem csak eléldegélsz.
Kérdezd meg: hogyan tudok adni, hogyan tudok segíteni, hogy tudok szolgálni?
Ha tehetséged és szolgálatod felajánlod másoknak, ez a dharma törvényének legmagasabb kifejeződése. Amikor kreatív önkifejezésed találkozik a körülötted lévők igényeivel, a bőség erőfeszítés nélkül kezd el áramlani az életedbe tökéletes mindenható rendben.
A dharma törvényét akár már ma is elkezdheted gyakorolni egyszerűen csak azzal, hogy elkezdesz figyelmet adni a benned élő léleknek tudatosan felismerve egyedi képességeidet és megkérdezed magadtól, hogyan tudod a legjobb célra fordítani azokat a tálentumokat, hogy a világot szolgálhasd.
Miközben a mai meditációra készülünk, egy pár pillanatra merengj el a mai nap meghatározó gondolatán:
Létezik egy út, amely által betölthetem életem valódi célját.
Létezik egy út, amely által betölthetem életem valódi célját.
Kezdjünk hát hozzá!
Végy fel kényelmes pozíciót, a kezeidet helyezd könnyedén az öledbe tenyérrel felfelé, és hunyd be a szemed. Indulj el befelé abba a csendes térbe, ahol kapcsolódhatsz a felsőbb lényeddel. Engedd el a gondolataidat, és kezdd el figyelni a légzésed. Minden egyes légzéssel egyre jobban ellazulsz, megpihensz, békésebbé válsz.
Most pedig lágyan emeld be a Dharma törvényének mantráját.
Ismételd és hagyd áramlani magadban erőfeszítés nélküli könnyedséggel.
Om Varunam Namah, Om Varunam Namah: az életem harmóniában áll a kozmikus törvénnyel, Om Varunam Namah
Ha észreveszed, hogy megzavarnak a gondolataid, a külvilág zaja, vagy a testérzeteid, egyszerűen csak irányítsd vissza figyelmed a mantra ismétlésére: Om Varunam Namah
Most kérlek, hogy merülj el a meditációban.
Én majd figyelem az időt, és lágy kongatással jelzem a mantrázás elengedését: Om Varunam Namah, Om Varunam Namah.
A kongatást követően hagyj fel a mantra ismétlésével, a tudatosságod hozd vissza a testedbe.
Pihenj pár pillanatig, lassan, mélyen lélegezz.
Ha készen állsz, lassan nyisd ki a szemed.
Nap közben vidd magaddal isteni küldetésed tudatát azáltal, hogy felidézed a mai nap meghatározó mondatát:
Létezik egy út, amely által betölthetem életem valódi célját.
Létezik egy út, amely által betölthetem életem valódi célját.
Létezik egy út, amely által betölthetem életem valódi célját.
Namaste
(Volner Miklós fordítása)
Hála a mindenségért!