7. nap

Mai gondolat: “A tudatos szándékomat használom ahhoz, hogy megvalósítsam az álmaimat.”

Nagyon örülök, hogy itt tartunk – szívből gratulálok az első hét teljesítéséhez!

A mai feladat ismét egy felhívás: készíts egy listát azokról az emberekről, akik „elveszik” az energiát tőled, „leszívnak” energetikailag!

Ezek az emberek (1) olyanok, akiknek a társaságában nem érzed jól magad, (2) vagy bár jól érzed magad, de a környezetükben letargikus, ingerült leszel, (3) vagy könnyen kihoznak a sodrodból.

Lehetnek hozzád jelenleg közelálló emberek vagy múltbéli ismerősök, akik már nem játszanak fontos szerepet az életedben. Földrajzilag lehetnek közeliek vagy távoliak. Lehetnek családtagok, barátok, szomszédok, munkatársak, főnökök, házastársak, partnerek, gyerekek, vagy bármilyen személy az életedből, aki nem fogad el teljes mértékben annak, aki vagy

Ha segítségre van szükséged, kiindulásként felhasználhatod az 1. feladatnál alkotott listádat! Lehet, hogy ezek az emberek hozzájárultak a növekedésedhez, de esetleg az energiádtól is megfosztottak bizonyos esetekben, kihoztak a sodrodból és/vagy kényelmetlenül érezted magad miattuk.

Minden egyes nevet békével, szeretettel jegyezz fel a füzetedbe! Minden egyes név mellé írj egy rövid személyes áldást és kívánj nekik csupa jót!

Szanszkrit mantra: Szat-Csit-Ananda

Nagyszerű vagy – légy erős, és fegyelmezett! Bízz magadban és a folyamatban! Tiszta, szerető energiát küldök neked!

Meditáció magyarul:

Meditáció angolul:

A meditáció szövege magyarul:

Üdvözöllek a 7. napon! Gratulálok, hogy teljesítetted a Chopra centrum 21 napos Bőség kihívásának első hetét, mely a bőség megteremtéséről szól! Az elmúlt 6 napban felfedeztük a bőség forrását és valóságát, mely határtalan és örökkévaló. Megtapasztalhattuk azt, hogy az elme, az anyag és a szellem összefogásban, együtt dolgozik azért, hogy megteremthesse a bőséget. A lehetőségek csendes mezejében helyezkedik el a siker magja, és ha belülről élsz, akkor a vágyaid gyorsan, spontánul és minimális erőfeszítéssel valósulnak meg. Ezen a héten azon fogunk kontemplálni, amit mi véletlennek, csodának vagy jószerencsének hívunk. Tedd fel ezt a kérdést magadnak: mennyi időbe kerül, hogy egy álom valóra váljon? Némelyikünk elméjében különleges feltételeknek kell ehhez teljesülnie: tervezni kell, bizonyos időnek el kell telnie, erőfeszítéseket kell tenni – de ezek a feltételek mind a 3 dimenziós fizikai világból származnak. A tudatosság mélyebb szintjén a csoda/jószerencse/álom valójában egy pillanat alatt megtörténhet, megvalósulhat. A csoda vajon az, ami egyvalakivel megtörténhet, de másokkal nem, vagy valami olyan, ami a tudatosság és a szándék eredménye? Az, hogy ha az álmaid egy pillanat alatt teljesülnek, nem a szerencsén múlik. Valójában a szerencse szó egy kitalált koncepció azoktól, akik még nem fedezték fel azt a hihetetlen erőt, ami a lélekkel, szellemmel és a forrással való kapcsolódásból származik. Amikor újra kapcsolódsz a forráshoz, azt fogod látni, hogy a vágyaid spontánul teljesülnek, és élvezheted a mindennapi csodákat. Nem lesz többé szükség aggodalmakra, hogy mikor vagy hogyan teljesülnek a vágyaid, ha megtartod a hitet és a bizalmat. Szánj egy kis időt arra, hogy elképzelj egy csodát, amit szeretnél, hogy megvalósuljon. Gondolj a jelenlegi körülményeidre, meg arra, ahogyan szeretnéd, hogy alakuljon. Például könyvelőként dolgozol, de közben mindig is ki akartad fejezni a művészi vénádat. Figyelj a testedre, milyen érzéseid vannak, miközben a jelenlegi élethelyzetedre gondolsz, és akkor is, amikor az álmaidra fókuszálsz. Figyelj a testedben levő komfort-érzetre és kényelmetlenségre, szomorúságra, örömre. A tested egy kitűnő eszköz arra, hogy összekössön téged a szellemeddel. Azzal, hogy figyelsz a testedre, kreatívabb választásokra leszel képes, melyek közelebb hozzák azt, amit szeretnél. Ahhoz, hogy előkészüljünk a meditációra, összpontosítsunk a mai központi gondolatunkra: „A tudatos szándékaimat használom ahhoz, hogy megvalósítsam az álmaimat.”. Most kezdjük el. Találj egy kényelmes helyzetet a meditációhoz, helyezd a kezeidet az öledbe és csukd be a szemed. Fordulj a belső csended felé, ahol megtalálod a kapcsolódást a felsőbb énedhez. Engedd el a gondolatokat. Figyeld a légzésed, ki-be. Minden egyes lélegzetvétellel érezd magad egyre békésebbnek, nyugodtabbnak, kipihentebbnek. Finoman ismételgesd mentálisan/magadban a mai szanszkrit mantrát: Szat – Csit – Ananda. Létezés – Tudatosság – Áldás. Ha bármikor észreveszed, hogy elterelődö tett a figyelmed gondolatok által, vagy érzetek jelennek meg a testedben, zajok a környezetedben, egyszerűen csak hozd vissza a figyelmedet a mantrára és továbbra is ismételgesd magadban. Kérlek, folytasd a meditációt, én majd figyelek az időre. Amikor meghallod a finom csengetést, az jelzi majd, hogy ereszd el a mantrát. Csengetés után: Itt az ideje, hogy elereszd a mantrát. Kérlek, vidd a figyelmedet a testedre, lassú és mély légzéssel pihenj még egy kicsit. Amikor úgy érzed, hogy készen állsz, finoman nyisd ki a szemed. A nap folyamán legyen benned e hihetetlen erő tudata, és emlékeztesd magad a mai központi gondolatra: „A tudatos szándékaimat használom ahhoz, hogy megvalósítsam az álmaimat.” Csodaszép napot kívánok Nektek!

“A tudatos szándékomat használom ahhoz, hogy megvalósítsam az álmaimat.”

I use my conscious intention to manifest my dreams.